玉米是澱粉,玉米筍卻低卡又消水腫!一招延長玉米筍保鮮期
「#玉米筍」又名 #珍珠筍✨,是玉米的年幼期,但玉米筍的營養價值卻與 #玉米 大不同。其營養價值高🔥,含有鉀、鐵、硒、維生素B1、B2、B6、C及E、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、葉酸、膳食纖維等,能助瘦身又護眼,可說「一身都是寶」🍀!內文傳授一個小撇步,延長玉米筍保存期限與風味,真的很實用唷(快筆記下來)~
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